Neste Post iremos mostrar uma maneira simples e direta de meditação para qualquer momento e lugar. Sim, é possível e você ficará impressionado(a) com a mudança que um minuto fará em você. Aqui o autor irá mostrar passo a passo os detalhes para que você consiga organizar seu pensamento mesmo em locais tumultuados ou que antes você achava impossível de produzir um momento de reflexão.

Com uma animação criativa, exemplos práticos do dia a dia, você terá uma aula prática para meditação em 60 segundos e nada mais. O vídeo tem pouco mais de cinco minutos de aula mas fará toda a diferença para os seus dias:

About Author

Reikiana, praticante e apaixonada por Yoga, a estudante de Design de Moda pela UCS, Manoela desenvolveu um grande interesse na conexão espiritual entre o passado, presente e o futuro da humanidade, seus caminhos e mudanças ao longo dos séculos. Suas pesquisas para o Verdade Mundial vem sendo amplamente visualizadas nas áreas da sociedade, história e religião.